Крыжановский Андрей

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, тренер по боксу

Тренером работаю 11 лет. Кандидат в мастера спорта по боксу, дипломированный инструктор тренажерного зала, дипломированный массажист. Провожу тренировки по набору массы, сушки, с людьми у которых есть противопоказания от врачей (и врач рекомендует тренировки), функциональные тренировки по кроссфиту и боксу.

Сигачева Анастасия

Тренер по направлению bodyballet и растяжка

Окончила кафедру хореографии. Веду занятия по собственной программе. У меня большой стаж работы с детьми и подростками в области коррекции осанки и профилактики сколиоза. Провожу тренировки по растяжке как для профессиональных спортсменов, так и для начинающих.

Бисовка Вилора

Персональный тренер, инструктор ЛФК и кинезитерапии.

С 2014 года работает в сфере силового фитнеса и физической реабилитации. Опыт работы при грыжах МПД, артрозах, после травм/операций и родов (СПб Центр кинезитерапии). Восстановление формы после паузы в тренировках. Работает с детьми школьного возраста (гос.диплом по АФК). Среди компетенций также миофасциальный релиз и растяжка.

Шевчук Ольга

Персональный тренер тренажёрного зала

Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет.
Успешно помогаю клиентам решать их задачи, связанные с набором мышечной массы, похудением, коррекцией осанки, послеродовым восстановлением, повышением общей выносливости.

Николаева СВЕТЛАНА

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж тренерской работы 5 лет. Провожу тренировки, направленные на коррекцию фигуры. Составлю план питания по разработанной программе для похудения/набора, которая отлично себя зарекомендовала и помогла многим моим клиентам снизить процент жировой массы и надолго удержать результат.

Закончила университет передовых фитнес-технологий по специальности "инструктор групповых программ по силовым и интервальным классам", а так же Тае-бо, сайклу и аквафитнесу. Неоднократно выступала на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу на чемпионате Санкт-Петербурга. Беспрерывно стремлюсь совершенствовать свои знания по всем направлениям, которые веду.

Высшее физкультурное образование
Сертифицированный тренер по плаванию
5 лет опыта в сфере плавания и фитнеса
КМС по летнему полиатлону
Специализация: индивидуальные и сплит-тренировки по плаванию для взрослых и детей; персональные тренировки в тренажерном зале; составление индивидуальных программ тренировок.

Финалистка Открытых Чемпионатов СПБ и ЛО по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини.
Двукратный призер Открытого Чемпионата Республики Карелия по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини (3-е место) в категории фитнес-бикини св. 164см.
Стаж работы тренером с 2005г
Профессиональная направленность:
- проведение персональных тренировок
- работа на коррекцию фигуры и осанки
- снижение веса, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей
- миофасциальный релиз

Мастер спорта по плаванию
-Неоднократный призёр чемпионата России
-Неоднократный чемпион Владимирской области
-Призёр кубка России
-Умение составлять эффективный план тренировки,в зависимости от физических данных и целей клиента
-Обучения плаванию детей и взрослых с нуля
-Персональные тренировки в зале (плавание на суше)

В спорте более 20 лет, тренером работает более 8 лет. Закончил ЛГУ им А.С. Пушкина, факультет физической культуры и спорта. Алексей поможет Вам структурировать занятия и покажет на личном примере, как выполнять и подбирать нужные упражнения. Научит интенсивности нагрузок и рациональному питанию. Подходит к вопросам исходя из ваших личных целей и состояния здоровья.

Второй разряд по настольному теннису, призер многих ветеранских турниров. Большой опыт работы в ДСШ, организатор многих турниров по настольному теннису.

Персональный тренер

Мастер спорта по классическому жиму лежа федераций: WRPF, СПР, RPL. Сертифицированный спортивный судья федерации силовых видов спорта "RPL", сертифицированный тренер по TRX. Чемпион Мира, Европы, Санкт-Петербурга по классическому жиму штанги лёжа. Серебряный призер Открытого Чемпионата Карелии по бодибилдингу в 2013, 2014 годах. Сертифицированный специалист международного центра ExpertRating Global Certifications по программам "Weight Loss" и "Personal Trainer". Стаж тренерской работы более 15 лет.

тренер по боксу и кикбоксингу

Призёр и победитель различных международных и городских соревнований.
Мастер спорта по кикбоксингу. Чемпион кубка Москвы. Призёр кубка России.
Второе место на кубке Мира 2011 года. Версия wako.

«Бокс — это быть быстрым, легким, подвижным. Бокс – это не про драку, а про видение мира. Боксер — это человек, который видит цель и стремится к ней, не обращая внимание ни на что. И, естественно, добивается её.»

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Выпускница школ FITNESS COURSE, VP FITNESS (персональный тренинг и групповые программы). 12 лет опыта в спорте и 5 лет опыта в фитнесе. Работает в направлениях: силовые тренировки, стретчинг и тренировки с петлями TRX. Ведет активный образ жизни и с удовольствием помогает людям становиться здоровее и функциональнее!